赣东，这片充满魅力的土地，以其丰富的自然景观和深厚的文化底蕴吸引着无数游客，这里既有壮丽的山川风光，又有独特的民俗文化，更有众多的美食等你来品尝，以下是一份详尽的赣东旅游攻略，带你领略这片土地的独特魅力。

行程概览

赣东之旅，你将游览抚州、鹰潭等地，体验当地的历史文化、自然风光和特色美食，建议行程安排为5天左右，以便充分感受这片土地的韵味。

主要景点及特色

1、抚州：王安石故居、大觉山风景区

抚州是王安石的故乡，这里有许多历史遗迹和文化景点，王安石故居是了解这位伟大文人生活背景的好去处，大觉山风景区以自然风光为主，山清水秀，景色宜人。

2、鹰潭：龙虎山风景名胜区、洪湖湿地公园

鹰潭的龙虎山风景名胜区以其独特的山水景观和道教文化吸引着游客，乘坐竹筏游览，感受山水间的宁静与和谐，洪湖湿地公园则是一处生态旅游景点，这里有着丰富的湿地生态资源和美丽的自然景观。

交通指南

到达赣东的主要交通方式有飞机、高铁和汽车，抵达抚州或鹰潭后，可乘坐当地公交或出租车前往各个景点，建议提前规划好行程，以便更好地安排交通。

美食推荐

赣东的美食文化丰富多样，抚州的米粉、粽子，鹰潭的糯米糍粑等都是当地特色美食，还有许多地方小吃如油炸糕、糖葫芦等，都值得一试。

购物推荐

在赣东旅游期间，不妨购买一些当地特产作为纪念品，如抚州的文房四宝、鹰潭的土特产等，这些特产不仅具有纪念意义，也是馈赠亲友的佳品。

旅游注意事项

1、赣东地区的气候多变，请根据天气情况携带雨具和防晒用品。

2、在游览景点时，请注意安全，遵守景区规定。

3、品尝当地美食时，请注意食品卫生。

4、购买特产时，请选择信誉度高的商家，以免购买到假冒伪劣产品。

最佳旅游时间

赣东地区的最佳旅游时间为春季和秋季，春季时，万物复苏，景色宜人；秋季时，天气凉爽，适合户外活动。

住宿推荐

在抚州和鹰潭都有许多住宿选择，包括星级酒店、民宿和客栈等，建议提前预订住宿，以确保行程顺利。

民俗文化体验

赣东地区的民俗文化丰富多彩，在旅游期间，不妨参加当地的民俗活动，如舞龙舞狮、戏曲表演等，感受当地的民俗风情。

赣东旅游攻略总结：游览抚州和鹰潭等主要景点，品尝当地美食，购买特产，体验民俗文化和自然风光，建议提前规划好行程，合理安排时间，以便充分感受赣东的魅力，注意旅游安全，遵守景区规定，确保行程愉快。

通过以上攻略，相信你对赣东旅游有了更全面的了解，不妨带上这份攻略，开始你的赣东之旅吧！